E-coaching, l’accompagnement à distance

Le confinement dure depuis plusieurs semaines déjà. Nous avons été contraints de ralentir le rythme dément dans lequel nous vivions. Nous avons été contraints de modifier nos habitudes et nous avons appris à nous réinventer. Changer nos comportements, modifier nos modes de consommation, notre rapport à l’autre…. Et alors qu’une certaine routine s’installe (il faut 21 jours à notre cerveau …

Offre Spéciale Ados

Ados confinés. Et si on leur ouvrait une fenêtre sur demain ? Pendant toute la durée du confinement, profitez de l’expertise Aliya Coaching pour accompagner vos ados sur la voie de l’épanouissement.

Pourquoi les femmes ?

Je suis issue d’une famille dans laquelle il ne fait pas bon être une femme. La sensibilité féminine, la douceur, y sont perçues comme autant de faiblesses et de souffrances potentielles. L’histoire de quelques-unes a peut-être coloré la vie des suivantes. Un raccourci simpliste a inscrit au fil des générations cette vérité : c’est beaucoup plus facile d’être un homme, …

Se défendre du harcèlement…

Dans le cadre de mes accompagnements, la problématique du harcèlement à l’école revient souvent. Il peut s’agir d’une étape du passé sur laquelle l’adulte a besoin de revenir; il est aussi parfois question d’une situation actuelle exposée par un jeune en souffrance. Loin des clichés, l’ouvrage “Je me défends du harcèlement”, d’Emmanuelle Piquet, propose des stratégies et des conseils pour …

Coaching 28 souffle sa première bougie et devient …

Coaching 28 a aujourd’hui 1 an ! Un peu plus en fait, l’aventure ayant commencé le 1er juillet 2016… Un an… Un an d’accompagnements et de formations, un an de magnifiques rencontres personnelles et de riches échanges professionnels… Un an, c’est précisément : 9 formations construites et animées, 4 ateliers collectifs, 2 coachings d’équipe, 6 témoignages, 2 formations suivies pour gagner en …

Prendre le temps d’arrêter le temps

Quand avez-vous appuyé sur le bouton « pause » la dernière fois? Vous savez, prendre le temps d’arrêter le temps. Souffler, respirer, regarder autour de soi. Contempler parfois, juste pour se sentir vivant. Comme lorsque l’on corne le coin d’une page dans un livre. Pour le marquer : je suis là, et je suis touché. Je suis présent à ma vie. Parce que …

Ta deuxième vie commence …

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, Raphaëlle Giordano   Si vous vous demandez ce qu’est le coaching de vie, l’accompagnement individuel, je vous conseille la lecture de ce roman de Raphaëlle Giordano. Vous suivrez Camille sur son chemin vers elle-même. Elle a tout pour être heureuse, et pourtant… Sa rencontre avec un « routinologue » va …

La génération Z, un exposé éclairant

Emmanuelle Duez, fondatrice de The Boson Project et WoMen’Up, nous parle de la génération Z, une génération qui n’a peur de rien, lors de la 4ième édition du Positive Economy Forum au Havre. Un exposé éclairant sur cette nouvelle génération des 15-20 ans et sur leur perception du monde du travail !

Ces cicatrices qui vous embellissent

Connaissez-vous cette technique artistique japonaise qui consiste à réparer des poteries cassées en les ressoudant avec de l’or ? C’est le Kintsugi. Cela permet de rendre visibles et de magnifier toutes les fêlures. Quelle beauté ! L’analogie est si simple. Souvent nous cherchons à cacher nos cicatrices corporelles ou psychiques. Elles peuvent être douloureuses ou jugées inesthétiques. Elles nous renvoient aussi parfois à …

C’est la vie !

Avez-vous déjà eu droit à cette réplique, qui se veut le point final d’un échange ? Comme si tout était dit : « Que veux-tu, c’est la vie ! ». Souvent cela clôt une discussion difficile sur les tourments vécus par l’une des parties. De ces discussions où, en écoutant l’autre raconter ses malheurs, on n’a pas de mots, pas de conseil, pas de contre-exemple …