Le confinement dure depuis plusieurs semaines déjà. Nous avons été contraints de ralentir le rythme dément dans lequel nous vivions. Nous avons été contraints de modifier nos habitudes et nous avons appris à nous réinventer. Changer nos comportements, modifier nos modes de consommation, notre rapport à l’autre…. Et alors qu’une certaine routine s’installe (il faut 21 jours à notre cerveau …
Coaching 28 a aujourd’hui 1 an ! Un peu plus en fait, l’aventure ayant commencé le 1er juillet 2016… Un an… Un an d’accompagnements et de formations, un an de magnifiques rencontres personnelles et de riches échanges professionnels… Un an, c’est précisément : 9 formations construites et animées, 4 ateliers collectifs, 2 coachings d’équipe, 6 témoignages, 2 formations suivies pour gagner en …
Quand avez-vous appuyé sur le bouton « pause » la dernière fois? Vous savez, prendre le temps d’arrêter le temps. Souffler, respirer, regarder autour de soi. Contempler parfois, juste pour se sentir vivant. Comme lorsque l’on corne le coin d’une page dans un livre. Pour le marquer : je suis là, et je suis touché. Je suis présent à ma vie. Parce que …
Connaissez-vous cette technique artistique japonaise qui consiste à réparer des poteries cassées en les ressoudant avec de l’or ? C’est le Kintsugi. Cela permet de rendre visibles et de magnifier toutes les fêlures. Quelle beauté ! L’analogie est si simple. Souvent nous cherchons à cacher nos cicatrices corporelles ou psychiques. Elles peuvent être douloureuses ou jugées inesthétiques. Elles nous renvoient aussi parfois à …
Avez-vous déjà eu droit à cette réplique, qui se veut le point final d’un échange ? Comme si tout était dit : « Que veux-tu, c’est la vie ! ». Souvent cela clôt une discussion difficile sur les tourments vécus par l’une des parties. De ces discussions où, en écoutant l’autre raconter ses malheurs, on n’a pas de mots, pas de conseil, pas de contre-exemple …
Un article intéressant paru dans l’Express et qui présente plutôt bien la PNL (voir image). La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un réservoir de techniques intégratives très efficaces. Le nom « Programmation Neuro-Linguistique » signifie que toute personne est la somme de ses apprentissages et expériences, qui se sont inscrits en elle et dont elle peut parler à travers le langage. La PNL considère la personne …
« Et toi, qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? ». Vous rappelez-vous avoir déjà posé cette question à un enfant, à un ado ? Et vous rappelez-vous avoir vous-même répondu à cette question, posée par un aîné ? Quel plaisir, à 7 ans, de crier au monde entier son envie de devenir pompier, vétérinaire ou cosmonaute ! Mais à 16 ans, à l’heure des …
Il y a des moments dans la vie où c’est compliqué. Chaque jour nous coûte. C’est comme si l’univers tout entier conspirait contre nous, contre nos projets, contre nos envies. Des moments où la pluie n’est que la cause d’une journée morne de plus, et où l’on oublie qu’elle est aussi celle qui rend les roses si belles… Chaque nouvelle …
